O luto

O luto é um sentimento que resulta de uma perda. Este é um processo de sofrimento geralmente relacionado com a morte de uma pessoa amada.
Existem vários factores que influenciam o modo como reagimos à perda de alguém ou de algo.

Esses factores incluem:
- Idade
- Saúde
- O quão repentino foi a perda
- Cultura
- Crenças religiosas
- Segurança financeira
- Vida social
- Antecedente de outras perdas ou eventos traumáticos

Cada um dos factores acima pode aumentar ou diminuir a dor do luto. Tentar negar o sofrimento ou evitá-lo apenas propicia graves problemas no futuro. Para atravessar o processo de luto de maneira saudável, é melhor entender o que é conviver com a perda.
De facto, o constrangimento dos que perdem parentes ou pessoas próximas mostra que esta perda se apresenta como uma das dores mais dolorosas que a vida pode ter.
No entanto, a questão da morte pode propiciar um incrível amadurecimento para aqueles que a contemplam como uma lição de vida. Não é errado ficar deprimido e triste pelo falecimento de uma pessoa querida, na medida em que o luto também faz parte da vida, devendo existir um determinado espaço de tempo para o realizar. Seguramente, todos, em alguma circunstância da vida, já se viram numa situação relacionada com a morte, quer por experiência própria, quer por intermédio de conhecidos que já viveram este tipo de situações.